こんにちは。院長の長谷川です。
少しずつ日暮れが早くなり、
朝夕は随分と涼しくなりました。

こうした季節の変わり目は、
免疫力の低下から体調を崩しやすい時期でもあります。
栄養豊富な旬の食材を食卓に取り入れるなど、
健康管理に気をつけながら穏やかな秋を迎えましょう。

もしも歯が痛むなどのお口の症状が現れた場合には
お早めにご相談ください。

さて、かく言う私も体調管理と気分転換を兼ねて
先日、井の頭恩賜公園へ散歩に行ってまいりました。

この日はまだまだ、残暑が厳しく
じっとしていても汗が流れるような陽気でしたが、
広い公園の木陰や水辺は気温が低く感じられ
気持ちよく園内を歩くことができました。

井の頭公園はとても広く、
総面積は約43万㎡もあるそうです。

井の頭自然文化園や、ジブリ美術館など
見どころはたくさんありますが、
私は、途中で弁財天をお参りしたり

小さな歌碑を見つけたりして、
散策を楽しみました。

三鷹にゆかりのある作曲家、
中田喜直(なかだよしなお)さんの
生誕90周年を記念した
「ちいさい秋みつけた」の歌碑です。

これからの時期はもっと涼しくなって、
紅葉も楽しめそうですね。

皆様もよろしければ、足を運んでみてください。



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