はじめまして

管理栄養士の中岡です！

みなさま、毎日の様に続く酷暑で夏バテしていませんか？

水分・塩分補給はもちろん、睡眠を十分にとり、少量でもいいので質の良い食事を摂りましょう。

食欲のない方は食欲の増進作用が期待できる酸っぱいもの(クエン酸)を摂るのもおすすめです！

全身の健康状態だけでなく、口内環境と食事は密接な関係が御座います。

カメリア歯科井荻では子供の食育からお年寄りの食事形態まで、国家資格である管理栄養士が常勤しております。相談は無料ですので興味のある方はぜひ栄養や食事の事を気軽に質問して下さい。